Välkommen till LiMove

För dig som kämpar - och vill hitta ett sätt att leva mitt i det svåra.

Här möts psykologi, rörelse och livsstil - med fokus på dig som vill må bättre trots livets utmaningar. Jag erbjuder föreläsningar och coachande samtal för dig som söker balans, inspiration och hållbar hälsa. LiMove är en plats där hela du ryms. 

Jag heter Lisa och driver LiMove – ett hjärteprojekt som vuxit fram ur både erfarenhet och övertygelse. Här möts psykologi, personlig utveckling och ett mänskligt sätt att leva med svårigheter som inte alltid går att lösa.

Jag vet hur det är att kämpa – med kroniska sjukdomar, med självkritik, med att försöka vara stark när kroppen eller livet säger något annat. Men jag vet också att det är möjligt att leva mer vänligt, rikt och meningsfullt - även när det är tungt. 

Jag studerar till psykolog (termin 7, Karlstads universitet, hösten 2025) och har särskilt fokus på ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och CFT (Compassion Focused Therapy). Tidigare har jag arbetat i många år som chef och verksamhetsledare – med att coacha, stötta och utveckla andra, något jag bär med mig varje dag i mötet med människor.

Jag är även utbildad personlig tränare och kostrådgivare, med ett stort intresse för hur rörelse och medicin kan mötas - både fysiskt och mentalt. 

LiMove är för dig som inte söker snabba lösningar, utan någon som går bredvid – när livet utmanar, skaver eller ställer om.

Jag erbjuder inte terapi, utan coachande samtal inspirerade av evidensbaserade psykologiska metoder – främst ACT och CFT. Jag delar gärna med mig av egna erfarenheter, men ger inga medicinska råd.

Varmt välkommen hit.